病弱ことりの鳥かご

躁鬱20代女の美容とメンタルヘルス、ときどき趣味のこと。

2018-10-14から1日間の記事一覧

なんとなく始めたヨガが今では大好き【おうちヨガ】

こんにちは。ことりです。 病弱も相まってインドアな私ですが、ヨガが好きです。 教室に通ってはいないのですが、家で肩こり解消や軽い運動としてやっています。 ヨガウェア、ヨガマットもひとつ買って、DVDを観ながらやってます。 タニタ(TANITA) タニタサ…