病弱ことりの鳥かご

躁鬱持ちの20代の雑記ブログ。メンタルヘルス・コスメ・美容・日常について。

ストレートネックを超えて逆カーブになっていた私の首。

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こんばんは〜。

スマホやPC作業で首こりや肩こりに悩んでいませんか?

スマホ首とかストレートネック(首のカーブの消失)とかよく聞きますね。

数日前にめまいの原因を突き止めるために、鎌倉まで遠出して病院へ行ってきたんですが、意外な結果だったのです。

海も見てきたよって記事はこちら。 flowersugars.hatenablog.com

めまいの原因はどこにあったか

めまいというとまず『耳の疾患』と思いますよね。

今まで何箇所も耳鼻科やめまい専門科を渡り歩いてきたんです。

今まで診断名は、病院を変えるたびに変わっていき

バラバラの診断名で治療法もよくわからない状態でした。

抗不安薬睡眠薬を飲むと症状が和らいだので、心因性めまいが近いと思っていました。

というのも、脳のMRIや耳鼻科の眼振検査や聴力検査で異常なしだったから。

単純に、検査で異常が無い=心因性の図が出来上がりました。

しかし、今回の病院の検査でまた眼振検査をやってみるとわずかに眼振があったんです。

しかも、耳の三半規管系でなく小脳(脳幹)に異常がありました。

めまいの原因は『小脳』にあったんです。

小脳がなぜめまいの原因になっているか

その後に首のレントゲンをあらゆる角度(下向きや上向き、斜めなど)で撮ってみると、私の首はストレートネックを超えた本来のカーブの逆になっていたのです。

図にしてみました。こういうことです。

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この首の骨の状態だと脳に繋がる首の血管を圧迫し、血流不足になってしまいます。

ちょうど小脳へ行く血流が悪くなり、働きを妨げるんです。

先生に「普段PC作業多くない?」

と言われました。その通りです…スマホタブレットも…。

肩こりや首こりもこの「ストレートネック」が原因だと言われました。

耳はまったく関係無かったわけです。

脳への血流不足が主な原因でした。

やっと原因がわかったよ〜!!!

「何年も続くめまい」の苦しみがここから来てたなんて。

とりあえず、血流改善の薬と漢方薬をもらい次回の診察まで様子見となりました。

まとめ

・めまいの原因は耳ではなく小脳にあった。

・ストレートネックが酷くなると、首の骨が逆カーブになってしまう。

スマホやPC作業の長時間作業の時は、休憩やストレッチなど対策が必要。

・肩こりや首こりもストレートネックが原因となっている場合が多い。

・原因不明のめまいは、誤診されたり適切な治療を受けれていない場合もある。 長く続いているなら、別の原因を探る方がいい。

原因不明のめまいの原因がわかってスッキリしました。

ブログを書くときも、姿勢が悪くならないよう何かしら工夫しようと思います!

flowersugars.hatenablog.com

flowersugars.hatenablog.com

【購入品紹介】無印良品で毎回買うコスメ用品とピーチジョンのシルクパウダー

みなさん、無印良品で毎回買うものってありますか?

無印良品のメイクツール

私がリピ買いしてるものは、メイクアップスポンジ!

ニキビ肌なのでいつも清潔なスポンジを使いたくて、買ってます。

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日焼け止め、下地、リキッドファンデーションはこれで塗っています。 手が汚れないのもいい。

また、クリームチークをぼかすのにも使ってます。

カットは2パターンです。

先が細く薄くなってる方は小鼻の横など細かいところに塗りやすいです。

ひし形の方は顔全体に広げるのに使えます。

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サイズ感もちょうどいいです。

40個入りで税込499円。

あと、なぜか定期的に買ってしまうスティックコンシーラー。

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目のクマに使ってます。ささっと塗れるし、いいです。

600円くらい。お財布に優しい。

オンラインショップ見てみたら、コンシーラー新商品出たみたいですね。

デザインの変更と少し大きめサイズになったみたいです。

シルクパウダー

ピーチジョンの通販サイトで売っていたシルクパウダー。

シルクパウダーって肌にいいの!?どんな感じなんだろう?と興味があって買いました。

PEACH JOHN BEAUTY(ピーチ・ジョンビューティー) PJ BEAUTY/ビューティスキンパウダー dummy ダミー

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シルクってさらっとしていて、粒子がすごい細かいんです。

この付属のパフは粉が付きすぎて微妙だったので、ブラシを使ってます。

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このビューティースキンパウダーは、シルク100%。 香料・着色料・鉱物油・アルコール・タルク・パラベン・防腐剤不使用です。

物珍しさで買ったんですが、さすがにファンデの代わりにはならないのでルースパウダーとして使ってます。(あとは肌を休ませたい時とか)

リキッドファンデ塗った後に、ブラシでふわっと軽く付けるとテカリ防止にもなります。

つけ過ぎると粉が固まってカサカサになるんで、ほんの少しの量で。

混合肌なので、Tゾーンのテカリ防止に役立ってます。

あと、シルクパウダーを塗ると肌が少しトーンアップする気がする。

シルクに含まれるアミノ酸、セリシンは長時間の保湿性ではコラーゲン以上と注目の成分らしいです。

シルクパウダーは、ヘアケアにも使えてトリートメントやコンディショナーに混ぜて使う方法もあります。

それでは〜٩(^‿^)۶

8年ぶりに海を見てきた。七里ヶ浜海岸を歩く

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奥に見えるのは江ノ島

七里ヶ浜海岸を歩く

昨日、病院帰りに鎌倉に行ってきました。

そして、8年ぶりに海を見てきました。 七里ヶ浜です。 天気も晴天(日差しが暑いくらい)。

波は穏やかでキラキラしていました。

海岸沿いを少し歩くと、気持ちいい〜!!

風と波の音だけ。

人で混み合っていることもなく、静か。

海岸は、ゴミも全然無くて綺麗です。

人が砂浜を歩いた足跡と、貝殻が落ちているだけ。

貝殻、少し拾って帰りました。

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牡蠣やサザエの貝殻も落ちていて、面白かったなぁ。

あと、トンボがすいすい飛んでた。

海岸沿いのハワイ料理レストラン

海岸の前にはレストランがあって、そこで朝ごはんを食べました。

Pacific DRIVE-IN

食べログ Pacific DRIVE-IN

ハワイ料理のレストラン。ロケーションがよく、テラス席もあります。

海を眺めながら食べれる。店内に流れる音楽もいい感じ♪

サーファーもよく利用する店らしく、ボリューム満天でびっくり!

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そりゃスタミナつけるには、これくらい食べるよね。

ハワイ料理らしさも感じました。

マッシュルームも大きくて、見たときはシイタケかと思った。食べ応えがある! パリパリに焼いたベーコンも大きい。

とっても美味しかったです〜。満腹。

海岸沿いを歩く

空も綺麗な晴天。

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海岸から海を撮影。

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久々の海は気持ち良かった。

波の音にはヒーリング効果があるって本当なんだね。