エプソムソルトの入浴剤を使ったら体の巡りが良くなった！エプソムソルト効果と正体【血流改善・美容に】
こんばんは。最近、夏が近づき暑くなってきましたね。
こうなると、ついついお風呂を沸かさずシャワーだけになってしまいませんか。
私は肩こりが酷いので入浴したほうが血流良くなるんですけど、暑いし面倒だしってしばらく湯船に浸かってませんでした。
最近、血流不足を感じたので湯船に浸かるようにしてます。
入浴剤も使う方が入浴効果も高まるので、いろいろ調べていくとエプソムソルトが気になって試してみました。
入浴剤はソルトやシュガーなどメジャーなものは使ったことあるんですが、エプソムソルトの入浴剤は初めてです。わくわく。
ガチガチの肩こりや運動不足、座りすぎで痛くなった腰に効くとあれば、そりゃ試すしかない！
エプソムソルトって？
エプソムソルトは欧米では多くの家庭に普及しており、一般的にバスソルトとして使用されている。その他、医薬品や植物の肥料としても用途がある。バスソルトには天然の食塩を成分としたものもあるが、エプソムソルトは食塩を含まず、無色・無臭のマグネシウムの結晶で、水に溶けやすい性質を持つ。市販されている入浴剤の成分に含まれているものもある。
（引用wiki）
な、なんと！
ソルトと名前がついてるんですが、食塩を含んでないんですね。
マグネシウムの結晶で、水に溶けやすいため入浴剤として使われているんです。
硫酸マグネシウムというミネラル化合物で海水に含まれるミネラルの一種なので、海のミネラル浴が自宅で体験できちゃいます。
海水に含まれるのに塩分ないのね…そして名前にソルトが付くのね…ややこしい。
てっきりなにか特別な塩だと思っていた私です。
そういえば最近藻塩（もしお）にハマってて、食べる方のれっきとした海の塩の話なんですが美味しいのでサラダに藻塩とオリーブオイルかけて食べてます。味わいに深みのある塩です。⬇︎
半年くらいそうしてたらドレッシング要らなくなりました。
そして市販のドレッシング油の後味が変に感じるように…。味覚が研ぎ澄まされたのかな。
話戻ります。
エプソムソルト、最近海外セレブが使ってると話題だったり、テレビでも紹介されていたみたいですね。
欧米では一般的なバスソルトらしいですよ。
エプソムソルトの効能
エプソムソルトを入浴剤にして使うと、ミネラルがお湯に溶けて、現代人に不足しているマグネシウムを皮膚からゆっくり吸収。
同時に体を温めポカポカにして、筋肉を緩ませてくれます。
美容にもよく、発汗作用ありでデトックス効果もあります。
エディナ メディカルスパ エプソムソルト 薬用入浴剤を使ってみたよ
ショウガエキス入りエプソムソルト入浴剤です。
これでもかってくらい発汗してやるぜ！という意気込みで。
エディナのエプソムソルトは、一回分がどっしり重く、たくさん入っています。（一回分100g)
無香料・無着色・防腐剤無添加・日本製で安心して使えます！
かき混ぜると、一瞬ですっと溶けました。
お風呂につかってみたら、気持ちいい〜！！ 冷房で冷えた体に染み渡る感じです。
お風呂上がりにじわじわと汗が
お風呂上がり、いつもより身体が温まってじんわり汗がでてきました。 ダラダラたくさん出るというより、本当にじんわり…と。
血行が良くなって顔の血色も良くなりました。
エプソムソルトの効果で入浴してからかなり長い間身体がポカポカしてました。
ショウガエキスも肌がピリピリするかな？と心配でしたが、全然大丈夫でした。 むしろしっとりしてボディクリーム塗りませんでした。
エプソムソルトかなりいいんじゃないか！？
快眠効果もあった
不眠症で朝まで眠れず、新聞投函の音を聞いて朝日を見ながら寝る私が、なんとその晩ぐっすり眠れたのです。
これはびっくりした。（ちなみに不眠症歴10年です。）
睡眠は入浴して体温が上昇し、その後下降していくことで眠気が来ます。 いつもはシャワーで済ませていたけど、湯船に浸かることと、エプソムソルト入浴の相乗効果で良い結果になったと思います(^^)
普段バキバキの肩こりも寝る頃にはすっと楽になっていて、肩こり解消グッズ使用やストレッチをせずとも眠れました。
しばらくエプソムソルト入浴剤を続けてみようと思います。
今回試したエディナ メディカルスパ、気になった人は是非チェックしてみてください。
こちらで購入できます♪→アースコンシャス・ストア
それでは。
THREE 限定ネイルポリッシュ X13は手持ちのマニキュアのニュアンス変えを楽しめる。指先に煌めきを。
こんばんは〜。
THREEネイルポリッシュ X13を衝動買いしてしまいました。
THREEは去年のクリスマスコフレ買ってから好きになってしまって、限定ネイルも欲しいな〜っとオンラインショップを覗いたらあら？
売り切れ。
あ〜、売り切れだともっと欲しくなる心理。
なんとなく再入荷お知らせメールに登録しておいたら、数日前にメールが！！！
迷った末にトップコートにも使えるパール入りのX13を購入。
水色系は２色とも公式サイトは売り切れてたので断念…。
これは一色で使うというより、ニュアンスチェンジするものなので手持ちのネイルに重ねて楽しむって感じです。
グロスとかでもこういう重ねて色味変えるコスメが増えましたよね。
THREE ネイルポリッシュ 数量限定発売 全12色 各1,800円＋税 グラデーションが咲く、雨色の世界を指先へ。 雲間から射しこむ光を、花びらに反射させて。 雨の景色を彩るグラデーションと、 花びらを虹色に照らす光を表現した、12色のネイルポリッシュ。 自然の色をそのまま水彩にしたようなみずみずしい色に、 極繊細なパールが軽やかな透明感を与えます。
雨と花びら、虹がテーマ。
x13 CLOUDBUSTINGはクールなグレイッシュベースの中に、角度によってウォームレッドに輝く「トランスフォーメーションパール」を配合しています。
ピンクにパールをプラス
ピンクに重ねてみました。
これがOPIのピンクネイルのみ
⬇︎
THREE X13を上から重ねた。
画像だとわかりにくいけど、少し落ち着いた色味になるのと、パールがきらきらして綺麗です。
上品な煌めきで大人っぽいです。
あと、すごく塗りやすいし乾きやすい！
蓋のカバーがあるの知らなくて壊したかと思った。笑
少し高いなと思っていましたけど、これなら納得です(^-^)
数日経ちましたが、ネイルが剥がれることなく綺麗にキープされています。
他の色も欲しくなってしまう〜。
それでは〜(^^)
【損してるかも】auのポイント利用忘れてない？au pay マーケットでタダでお買い物。【ヴェレダ スキンフード・クリニークマスカラ】
知らない間にauのポイントが貯まってたので、au pay マーケット 通販サイトでお買い物しました。
長期利用ポイント3000ポイントくらい入ってました。 こういうのってよくチェックしないと、知らぬ間に失効してたりするので注意してます…。
au pay マーケットはauのショッピングサイトで、ここで買い物をすることでauポイントが更に貯まるよ〜ってサイトです。
使ってみた感想は、ちょっと使いにくい楽天みたいな感じです。
レビューや店の評価を見て、よほど低評価でなければ普通に商品も届くし、思っていたよりは使いやすかったかなと。
今回買ったお店はブランラパンというブランドコスメを安く売ってるショップです。
ではさっそく買った商品を紹介していきます！
ヴェレダ スキンフード リップバター
口紅の上から重ねて塗りたくて購入。
ほんのりハーブの香りで癒されます。 無着色です。
オーガニックで刺激無しなので、唇が荒れているときに塗っても沁みません！
テクスチャーはべたっとしてるけど、時間が経つと唇がふっくらしてべたつきも無くなるので気に入ってます。ヴェレダ信者です。ヴェレダは裏切らない。
定価1,296円より少し安い890円で買えました。
クリニーク ラッシュパワーマスカラロングウェアリングフォーミュラ ブラックオニキス
前から気になっていたクリニークのマスカラのミニサイズがあったので買ってみました。
というのも、前まで使っていたランコムのマスカラが目が痒くなったり、目が乾燥したりして急に合わなくなったんです。
ランコムだけじゃなくて、ヒロインメイクのマスカラ下地も合わなくなってしまいました。なんでだー！
一気に複数のマスカラが合わなくなるって、ある！？ 瞼もカサつくし、なんだか目元が不調なのでアイクリームをせっせと塗り込んでます。
クリニークのマスカラは目が痒くならなかったので、取り敢えず良かった！
ブラシ細めで塗りやすいです。 べたっと付かないし、割と綺麗にセパレートまつ毛が出来るので◎
650円で買えます。
RMK コットンスティック クレンジング
綿棒にクレンジングリムーバーが染み込ませてあるものです。
最近アイメイクがヨレるので化粧直しにいいかなと思い、この手のアイテムは贅沢品って思ったんですが買ってしまった。
片方は何も付いてないので、液を拭き取るのに便利です。
数本、コスメポーチに入れてるとなんだかメイク上級者みたいな気分（だけ）になれる。
たまに存在を忘れてしまう。（本当に私に必要だったのだろうか…？）
460円でした。
ロクシタン シアバターハンドクリーム ミニサイズ10ml
ハンドクリームはずっとロクシタンを使ってます。他の買っても結局ロクシタンに戻る。 ミニサイズが持ち運びやすいです。
このシアバターのハンドクリームは香りが穏やかな方で外出先でも使いやすいです。
こちらは400円くらいで買えました！安っ。
auユーザーは忘れがちなポイント要チェック！
auユーザーの方でポイント貯まってるって方、au pay マーケット通販サイトで使うのも手ですよ〜。
auのアプリでポイント確認できるので、そういえばポイント確認してないな〜って人はチェックしてみて下さい。
それでは！(^^)
