【購入品紹介】無印良品で毎回買うコスメ用品とピーチジョンのシルクパウダー
みなさん、無印良品で毎回買うものってありますか？
無印良品のメイクツール
私がリピ買いしてるものは、メイクアップスポンジ！
ニキビ肌なのでいつも清潔なスポンジを使いたくて、買ってます。
日焼け止め、下地、リキッドファンデーションはこれで塗っています。 手が汚れないのもいい。
また、クリームチークをぼかすのにも使ってます。
カットは2パターンです。
先が細く薄くなってる方は小鼻の横など細かいところに塗りやすいです。
ひし形の方は顔全体に広げるのに使えます。
サイズ感もちょうどいいです。
40個入りで税込499円。
あと、なぜか定期的に買ってしまうスティックコンシーラー。
目のクマに使ってます。ささっと塗れるし、いいです。
600円くらい。お財布に優しい。
オンラインショップ見てみたら、コンシーラー新商品出たみたいですね。
デザインの変更と少し大きめサイズになったみたいです。
シルクパウダー
ピーチジョンの通販サイトで売っていたシルクパウダー。
シルクパウダーって肌にいいの！？どんな感じなんだろう？と興味があって買いました。
PEACH JOHN BEAUTY(ピーチ・ジョンビューティー) PJ BEAUTY/ビューティスキンパウダー dummy ダミー
シルクってさらっとしていて、粒子がすごい細かいんです。
この付属のパフは粉が付きすぎて微妙だったので、ブラシを使ってます。
このビューティースキンパウダーは、シルク100%。 香料・着色料・鉱物油・アルコール・タルク・パラベン・防腐剤不使用です。
物珍しさで買ったんですが、さすがにファンデの代わりにはならないのでルースパウダーとして使ってます。(あとは肌を休ませたい時とか)
リキッドファンデ塗った後に、ブラシでふわっと軽く付けるとテカリ防止にもなります。
つけ過ぎると粉が固まってカサカサになるんで、ほんの少しの量で。
混合肌なので、Tゾーンのテカリ防止に役立ってます。
あと、シルクパウダーを塗ると肌が少しトーンアップする気がする。
また、チークをつけすぎた時に上から重ねるとちょうどよく薄くなってくれるので便利です。
シルクに含まれるアミノ酸、セリシンは長時間の保湿性ではコラーゲン以上と注目の成分らしいです。
シルクパウダーは、ヘアケアにも使えてトリートメントやコンディショナーに混ぜて使う方法もあります。色んな使い方を試してみたいですね！
それでは〜٩(^‿^)۶
8年ぶりに海を見てきた。七里ヶ浜海岸を歩く
奥に見えるのは江ノ島。
七里ヶ浜海岸を歩く
昨日、病院帰りに鎌倉に行ってきました。
そして、8年ぶりに海を見てきました。 七里ヶ浜です。 天気も晴天（日差しが暑いくらい）。
波は穏やかでキラキラしていました。
海岸沿いを少し歩くと、気持ちいい〜！！
風と波の音だけ。
人で混み合っていることもなく、静か。
海岸は、ゴミも全然無くて綺麗です。
人が砂浜を歩いた足跡と、貝殻が落ちているだけ。
貝殻、少し拾って帰りました。
牡蠣やサザエの貝殻も落ちていて、面白かったなぁ。
あと、トンボがすいすい飛んでた。
海岸沿いのハワイ料理レストラン
海岸の前にはレストランがあって、そこで朝ごはんを食べました。
Pacific DRIVE-IN- ジャンル：ハワイ料理
- 住所： 鎌倉市七里ガ浜東2-1-12
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- (写真提供：yagiza)
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ハワイ料理のレストラン。ロケーションがよく、テラス席もあります。
海を眺めながら食べれる。店内に流れる音楽もいい感じ♪
サーファーもよく利用する店らしく、ボリューム満天でびっくり！
そりゃスタミナつけるには、これくらい食べるよね。
ハワイ料理らしさも感じました。
マッシュルームも大きくて、見たときはシイタケかと思った。食べ応えがある！ パリパリに焼いたベーコンも大きい。
とっても美味しかったです〜。満腹。
海岸沿いを歩く
空も綺麗な晴天。
海岸から海を撮影。
久々の海は気持ち良かった。
波の音にはヒーリング効果があるって本当なんだね。
なんとなく始めたヨガが今では大好き【おうちヨガ】
こんにちは。ことりです。
病弱も相まってインドアな私ですが、ヨガが好きです。 教室に通ってはいないのですが、家で肩こり解消や軽い運動としてやっています。
ヨガウェア、ヨガマットもひとつ買って、DVDを観ながらやってます。
タニタ(TANITA) タニタサイズ エクササイズマット グリーン TS-951-GR
ヨガにハマったきっかけ
病気になって外出することも少なくなり、運動不足や不定愁訴などで体がしんどくなったから。
最初はストレッチをやるくらいだった。 ストレッチポールとか。これは骨盤矯正と肩こりに効く。
ヨガマットにヨガウェア、DVDと増えていきヨギーニというヨガ雑誌も買ってます。
やっているうちに、出来るポーズが多くなりハマっていきました！
ヨガには呼吸法が大事！ これも呼吸が浅いと言われてからは特に意識している。
ヨガの呼吸法にも色々あって、私はウジャイー呼吸をやっていました。
というのも私の好きなシバ・レーさんのDVDではまず、ウジャイー呼吸からヨガが始まる。
はじめてのヨガ シバ・レー~ハワイで深く呼吸する、リラックス・ヨガ~ Flow Yoga for Beginners [DVD]
ヨガとストレッチの違い
ヨガとストレッチの違いは呼吸にある。
ヨガにおける呼吸は、ポーズより重要だったりするらしい。
長くヨガをやってきて深呼吸しながらヨガのポーズを取ると、瞑想状態のような他のものに意識がいかなくなる集中状態になる感覚がする。
呼吸、ヨガのポーズ、瞑想。
全て繋がっている…と感じた。
ウジャイー呼吸は鼻呼吸で息を吐き出す時に、喉あたりからハーッと音を出しながら吐き出す。 気の流れを感じ、体を活性化する呼吸法。
自律神経系で唯一コントロールのきく呼吸は、もっと重要視されるべきだなぁと思う。 最近は、マインドフルネスなどが有名になってるけどこれも呼吸に集中することで、心のコントロールを実現させる方法だ。
欧米からきたこの方法だけど、東洋の瞑想法(仏教の座禅などの)逆輸入に思えた。
ヨガの発祥地もインド。
東洋のマインドコントロール法はかなり優れているのかも。
最近はSHIHOさんの「おうちヨガ」が一番体がほぐれて、効果を感じる。
なによりDVDでスタイルのいいSHIHOさんを見ると、やる気が出てくる！
おすすめです。
それでは٩(^‿^)۶
